赤壁市第一初级中学2025年秋学期开学前温馨提示。大家好！带着假期的收获与成长，我们即将迎来崭新的学期！无论是初次踏入校门的新同学，还是重返校园的“老朋友”，这份开学温馨提示都为你准备好了～让我们一起调整状态，以很佳的姿态迎接新学期的精彩吧！
赤壁市第一初级中学2025年秋学期开学温馨提示
根据赤壁市教育局《2025年秋季义务教育学校招生入学工作方案》的文件精神，结合我校实际情况，现将2025年秋季开学相关工作通告如下：
招生原则
坚持“相对就近，划片招生、统筹安排、免试入学”的原则，严格执行教育局招生计划，规范我校招生行为，确保我校片区内适龄少年全部按时入学。
报名及上课时间
1.七年级新生9月2日上午八点开始报名，9月3日正式上课；2.八、九年级学生：9月1日8点报到上课。
报名条件
1.七年级新生到校时，已在入学宝上报名登记的学生可凭报名登记表报名，未在入学宝上报名登记的线下审核通过的学生，可持学生身份证件（身份证或户口本）报名，所有报名学生先在分班公示栏查看班级，然后到相应教室找班主任报名；2.休学需要复学的学生在9月9日必须到教务处办理相关复学手续后，报名入学。
入学前调整提示
调整生活状态开学前夕，家长要帮助孩子调整生活状态，让孩子精力充沛地迎接新一阶段的学习。
帮助孩子调整作息
开学后就要恢复学校的作息了，为了避免孩子一时适应不过来，家长要提前帮孩子调整作息时间，不能再放任孩子晚睡晚起了。帮助孩子调整作息时间，要循序渐进，给孩子一个适应的过程，每天比前一天早睡一点，早起一点，直到恢复学校的作息时间为止，这样也能让孩子减少心理排斥。
帮助孩子调整饮食
家长要帮孩子远离假期里无节制饮食的坏习惯，科学制定营养食谱，尽量让孩子清淡饮食，少吃煎炸油腻的食物，不要增加脾胃的负担，多吃水果、蔬菜。
做好返校准备
孩子的“假期综合症”是难免的，长假过后，孩子一时之间很难进入学习状态，人是在学校了，但是心却还留在假期里。为了避免孩子从一开始就落下课程，家长要做好收心工作，提前帮助孩子进入学习状态，减少家庭娱乐活动时间。
帮助孩子制定新学期目标
新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。
备好学习用具
学习用具是开学前必须准备好的，如铅笔、签字笔、橡皮擦、书包等等。家长可以提前列出采购的文具清单，然后和孩子一起选购，把主动权交给孩子，不仅增加了他们的参与感，还能拉近亲子距离。还要注意的一点是，不要等到开学当天才匆匆忙忙地去买文具。大家都挤在文具店里采购，不仅容易出现拥挤，还会遗漏要选购的学习用具，影响孩子的开学情绪。
做好心理准备克服焦虑。
开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，家长要告诉孩子，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们提高注意力，增强学习的积极性。我们要试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。
积极暗示。
当孩子感觉到紧张、烦躁时，家长要引导孩子想一想美好的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的心理暗示，增强愉悦感，让孩子精神饱满地迈进新学期。树立积极心态。家长要告诉孩子新学期是一个新的开始，要做好迎接困难的心理准备，并积极面对挑战和机遇，相信自己可以取得进步。
关注心理健康
假期即将结束，孩子难免失落，甚至会出现如下症状：情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中等情况。对此，家长要帮助孩子调整情绪，让孩子从负面情绪中走出来，积极面对开学。1.回顾假期生活家长可以和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。
可以一起分享下收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面)，并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。
跟孩子一起回顾假期生活，是为了让孩子从主观上认识到假期即将结束，及时分析和总结，是为了培养孩子良好的学习习惯。
关注孩子的情绪
家长总以为孩子还小，总以为孩子遇到的事情都是微不足道的小事，但那些在家长看来很小的事情，都是孩子的头等大事。
面对开学，孩子难免排斥，家长要做的，就是看见孩子的情绪，并且重视孩子的情绪，只有得到疏导和抚慰，孩子才会有安全感和归属感。
如有问题及时寻求帮助
如孩子出现心理上的不适，无法自行调节时，可以寻求心理老师帮助或拨打学校提供的心理咨询热线电话。或及时寻求专业心理帮助，在专科医生指导下科学有效治疗。
家长是青少年心理健康疾病治疗极为关键的一环。平时留意孩子吃饭、社交沟通、睡眠质量等生活状态，对于异常行为或身体不明伤口或划痕早干预。
加强安全、
健康教育安全是孩子发展成长的前提和保障，开学前要教育孩子珍爱生命，保护好自身安全。1. 继续监督孩子严守防溺水“六不”要求。2. 教育孩子遵守交通安全规则，穿越马路要走斑马线，年满12周岁才能骑自行车，未满16周岁不得驾驶电动自行车，不要乘坐“三无”车辆。3. 要教给孩子防火灾、防触电、防烫伤、防煤气中毒等安全常识。4. 养成孩子良好的饮食卫生习惯，不吃“三无”、过期食品。5. 谨防不法分子冒充老师、亲友等身份的网络诈骗。6. 教育孩子遵纪守法，不欺凌同伴，发现、遇到欺凌和不法侵害情形，要及时向老师、家长报告。
同时，为切实做好基孔肯雅热防治工作，对重点区域（东南亚、广东省、广西南宁）返赤的学生及家长要如实填写信息登记表，为孩子们的身心健康保驾护航。
防范校园欺凌
1.教育孩子告诉孩子一旦遭受欺凌一定要主动告诉老师和家长。从自己做起，拒绝校园欺凌，不做沉默的被欺凌者，不做冷漠的旁观者，更不做霸道的欺凌者！2.遇到危险及时求助教育孩子遇到校园欺凌的正确处理方式：一定要沉着冷静，人身安全永远是第一位的，不要去激怒对方，采取迂回战术，尽可能拖延时间，分散对方注意力；必要时，向路人呼救求助，或采用异常动作引起周围人注意，寻求机会突围。一定要及时报告老师和家长。对于被可能存在危险的其他人约见，特别是被叫去偏僻处、网吧、酒吧等场所，拒绝前去，必要时报警。3.不轻视 不忽视家长在孩子口中得知校园欺凌相关信息后，切勿认为是小孩子之间的打闹，而不放在心上，请将相关信息及时告知班主任。如果您的孩子遭遇校园欺凌事件或者听说校园欺凌事件，请第一时间与班主任和学校联系。
加强手机管理
随着手机的日益普及，学生使用手机对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康，请家长配合学校，让孩子把手机留在家里。
如果有紧急联系的需要，可以向班主任或者其他老师借用手机。如果误带入学校，交给班主任代为保管，放学的时候再带回家。
密切家校合作
在孩子返校前，学校将全面做好各项准备，迎接孩子们的到来。因此，建议家长调配好自己的时间，配合学校和老师的工作，了解学校返校的要求，按照学校的要求来准备。
家校之间要加强合作交流，共同成长。建立良好的合作关系，是培养孩子健康成长的重要途径。
新学期，新起点，让我们一起携手并肩，默默耕耘期待在新的学期里，共同开启新的征程！
说明：关于赤壁市第一初级中学2025年秋学期开学前温馨提示的信息仅供参考。