要办理企业职工养老保险关系跨省转移，首先要看看是否符合转移条件？参保人符合以下条件之一的，可以申请办理企业职工养老保险关系转移手续:
01，返回户籍所在地就业参保的；
02，经县级以上组织部门、人力资源社会保障行政部门批准调动，且与调入单位建立劳动关系并缴纳基本养老保险费的；
03，达到待遇领取条件时，基本养老保险关系不在户籍所在地，且在基本养老保险关系所在地累计缴费年限不满10年，按规定将基本养老保险关系转回上一个缴费年限满10年的原参保地，或因没有满10年参保地转移至户籍所在地的。
04，男性不满50周岁、女性不满40周岁的。
如果还未达到退休年龄，将继续在不同城市打拼，不必每次工作地变动都转移一次养老保险关系。可在临近退休时，再把各地的养老保险关系转移归集到待遇领取地，这样就可以累计计算基本养老保险缴费年限，按规定办理退休手续，领取基本养老金。
参保人如果是在重庆市内流动就业，则不需要转移养老保险关系，只需在原参保地社保经办机构办理暂停参保，在新就业（居住）地社保经办机构办理续保即可。
线上办理
方式一：参保人可登录国家社会保险公共服务平台（点击进入）,在首页导航栏选择“养老保险”选项后，在下拉菜单中点击“企业职工养老保险转移申请”，进入专题页面，填写本人基本信息和转移信息后即可提交申请。
方式二：参保人可下载“重庆人社”APP，完成注册登录后，点击首页“电子社保卡”图标完成申领。申领成功后进入电子社保卡页面，点击下方导航栏的“人社办事”，进入专题页面后可以在上方搜索栏输入关键词，找到“养老保险关系转移”栏目。
线下办理
参保人可携带本人有效身份证件直接到新就业地（转入地）社会保险经办机构提出转移接续申请，无需返回原参保地（转出地）办理转出手续，无需提供《基本养老保险参保缴费凭证》。
注意：
参保人提交企业职工养老保险关系转移申请后，由转入地社会保险经办机构负责受理申请，进入后台审核。经检查符合转入条件的，开启后续转移流程。
申请人可以登录国家社会保险公共服务平台（点击进入）、“重庆人社”APP或者通过电子社保卡渠道（所有已开通电子社保卡的APP、小程序、公众号）查询转移接续办理进度。
一、离职后怎样接续参加养老保险？
（一）离职后再就业离职后入职新单位，只需原单位完清各项社保费并办理人员减少，新单位办理人员增加即可。试用期间，用人单位也应依法为职工缴纳社保费。《社会保险法》第五十八条规定，用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。如果原单位欠缴社保费，不影响新单位依法参保缴费，新单位可以正常办理人员增加手续。如果用人单位欠缴社保费，经协商后仍未解决，可向税务部门投诉，投诉电话12366。《社会保险法》第八十六条规定，用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令限期缴纳或者补足，并自欠缴之日起，按日加收万分之五的滞纳金；逾期仍不缴纳的，由有关行政部门处欠缴数额一倍以上三倍以下的罚款。
（二）离职后灵活就业离职后暂时没有固定单位的灵活就业人员，可以以个人身份参加企业职工养老保险。参保人可携带有效身份证件到就近的镇乡（街道）便民服务中心或区社保中心现场办理，也可以通过“重庆人社”app在线办理。
参保人在完成参保后，即向税务部门申报缴费基数核定，约定缴费方式。参保人根据自身情况在上年度重庆市就业人员平均工资的60%—300%之间选择缴费基数，按缴费基数的20%缴费。2025年的缴费标准尚未公布，暂按2024年的缴费标准预缴费。2024年最低缴费标准为每月871.80元。
二、离职后需要“挂靠”单位参加社保吗？
离职后暂未就业的人员，可以以个人身份参加企业职工养老保险，无需“挂靠”单位参保。只要选择的缴费基数和随单位参保相同（例如都是按照重庆市就业人员平均工资的60%作为基数缴费），计算养老金时就和单位参保没有区别。参保人通过中介或其他途径“挂靠”在与本人无真实劳动关系的单位名下参保，实质是虚构劳动关系骗取社会保险待遇，属于违法行为。《社会保险法》第八十八条规定，以欺诈、伪造证明材料或者其他手段骗取社会保险待遇的，由社会保险行政部门责令退回骗取的社会保险金，处骗取金额二倍以上五倍以下的罚款。
三、离职后养老保险中断了有什么影响？
离职后如果没有继续参加养老保险，养老保险处于暂停缴费状态。在计算养老保险待遇时，企业职工养老保险缴费年限和个人账户金额都是累计计算，中断缴费不会导致之前的缴费记录和个人账户“清零”。
企业职工养老保险遵循“多缴多得，长缴多得”原则，缴费基数越高、缴费年限越长，养老保险待遇就越高，建议参保人员不要中断缴费。
四、离职后中断的养老保险可以补缴吗？
按政策规定，以个人身份参加企业职工基本养老保险的，应按时足额缴纳企业职工基本养老保险费，不得以事后追补缴费的方式增加缴费年限。请以个人身份参保的人员按时足额缴纳当年的企业职工养老保险费。
五、什么情况下需要办理养老保险关系跨省转移？
如果原单位在重庆市外，今后确定在万州区领取养老金的参保人，应在申领养老金前，将重庆市外的养老保险关系转移到万州区。重庆市各区县之间不需要办理养老保险关系转移。办理转移接续前要确认已在重庆市内参保，在原参保地已停止缴费且无欠费。参保人可携带有效身份证件到就近的镇乡（街道）便民服务中心或区社保中心现场办理，也可以通过“重庆人社”app在线办理。
尚未确定养老金领取地，或今后还可能到原参保地参保缴费，可暂缓办理养老保险关系跨省转移，但请注意避免同一时段在多地重复缴纳养老保险费。如果同时在多地缴纳了养老保险费，缴费年限不会重复计算，由转入地社保经办机构将重复缴费部分的个人账户储存额退还给参保人。
说明：关于重庆市企业职工养老保险关系跨省转移政策及办理指南的信息仅供参考。
